参加者募集:Yoga灸Cafe冬の養生法 2/20近藤さんちで

参加者募集:Yoga灸Cafe冬の養生法 2/20近藤さんちで

2/20イベントスペース近藤さんち(与野)でYoga灸Cafeが開催される。ヨガとお灸が体験でき、体をいたわる特製ドリンクとランチがついて参加費3700円。今回のテーマは冬の養生法「補腎」。

Yoga灸Cafeは、セルフケアができるように、参加者が自宅でも無理なくできることを取り入れている。寒さや乾燥で抵抗力が落ちやすいこの時期に合ったポーズやツボ、ドリンクをそれぞれの専門家が提供する。持ち物は動きやすい服装とヨガマットなど。マットはバスタオルでも代用できる。詳細はFacebookページで発信中。

Yoga灸Cafe(Facebookページ)

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