開催報告:ひとやすみ心理学④サークル運営の心理学

SCE代表の古川です。
ひとやすみ心理学④サークル運営の心理学を実施しました。
講師はSCE理事の遠藤(ココロアロマセラピスト)です。
ここ数日の寒さのためか、当初のお申込みよりこじんまりとした会になりましたが、そのぶん濃密でした。

とても意欲的な皆さん

さまざまなテーマでサークルを運営している方、これから立ち上げようとしている方がご参加でした。
相手と自分の意図が食い違う場合について「OK牧場」という考え方をご紹介し、それについて自由に語り合っていただきました。

後半は、香りを感じていただきながら、感情に向き合うことについてお伝えしました。
精油は「ジンジャー」です。

ジンジャーの精油。食べるのとはすこし違う感じ。

感情のうち、「怒り」を発散する「新聞紙バリッ」をみんなで体験しました。
上から下へ、なにか叫びながらやるとより効果があるそうです。

新聞紙バリッ(まだ照れがある(笑)

終了後のアンケートに「自分の感情の解放の仕方、とても参考になりました。サークル人間の人間関係を深めようとしすぎていたように感じました。もう少し、気持ちを軽く付き合いだと思いました。」というものがあり、お役に立てたようだとうれしく思いました。
ご参加の皆さん、ありがとうございました。

これで、今年度の公募型共催はすべての回を終了です。
じつはすべて新しい企画で、遠藤は毎回生みの苦しみでしたが、そのぶん得たものはとても多く、おかげさまで講座デリバリーのお声かけを複数いただいています。
機会を与えていただいたWithYouさいたま様に感謝です。